乳酸飲料 関連ツイート
@htmchang 本当に男弱いっっ😂 もうインフルきてるんだ!?やばいね💦💦R-1配布すごww 実際、あの高級乳酸飲料効くからなww ありがとう😭✨ひとみも菌跳ね返して頑張ってー!
@gami_chang3 2018/12/14 08:19
試合が始まる3時間前までに食事を済ませないといけない理由。
@soccer_Hnd_3 2018/12/14 16:27
それは、試合直前の食事は消化吸収ができずにエネルギーにならなく、急激な血糖値上昇により乳酸(疲労の原因)が溜まりやすくなるからである。
緊張でなにも食べられなかった場合はゼリー飲料やアメなどで糖質を補給しよう。
今日のお弁当
@pichikuwhite 2018/12/12 09:11
なすとピーマンの味噌炒め
ベーコンのポテト巻き
グリンピースの卵焼き
ブロッコリーのごま和え
デザートはいつもの乳酸飲料 https://t.co/hYwVXKlAE3