アミノ酸 関連ツイート
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@aman_cosme 2018/12/15 19:39
RT @FukayaTomoaki: セロトニンの原料は必須アミノ酸の一種トリプトファン
@yukiraito_ 2018/12/15 19:52
セロトニンを体内で作るには材料であるトリプトファンが必要です。
大豆製品(豆腐・納豆・味噌など)
ナッツ類(アーモンド・ピーナッツ・ごまなど)
バナナ・穀物類・肉魚卵にも含まれます。
ビ…
RT @uniyaaan: 摂酒量がふえるこの時期のおすすめ対策はコレダ!(*´◒`*)
@dstry_snowecho 2018/12/15 18:58
●呑んでる合間、ラムネ菓子食べる(ブドウ糖)
→頭痛くならない
●締めにお味噌汁のむ。(アミノ酸)
→肝臓応援する
●寝る前に軟水のむ。
→肝臓すすぐ
●呑んでない間はカフェイン控える…