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@midisplay 2018/12/16 11:14
🍔やめ・いや週一にします💦💦
@mummykakaricho 2018/12/15 12:34
今日は公営ジムで
ベンチ50キロ10回
初のデッドリフト50キロ10回
ダンベルカール14キロ10回
その他専用器具で特に背筋を痛めつけ
てきました。
フリーウェートコーナーで自分
初心者🔰感が半端ありません
でもこの満足感は筋トレが神たる所以
上体起こしトレーニングが苦手な男性でも倒れるだけで腹筋を刺激できるという魔法のアイテム、腹筋ワンダーコア。
@Patrick52812143 2018/12/15 09:48
負荷を吸収し、反動をつけてくれるトレーニング器具になるため、普段運動を全くしないという筋トレ初心者の男性におすすめです。
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