鉄分 関連ツイート
【ホウレンソウ】ホウレンソウは緑黄色野菜の超王道！ビタミンCやカロテンだけでなく、鉄分が豊富に含まれています。ダイエット中、どうしても鉄分の摂取がおろそかになって貧血になりがちの方、ホウレンソウを食べてみてはいかがでしょうか。
@yasai_diet_bot 2019/01/05 08:01
RT @hakuraidou: シカと列車の衝突防ぎます！日鉄住金建材が生態を研究し尽くした防護柵とは
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「シカが鉄分を摂取するため、線路に侵入しているという研究報告は世界中どこにもなかった」。
→鹿の生態を知る発見であり、その解決…@hakuraidou 2019/01/05 08:42
女性は、生理で鉄分が一気に失われるから、より多くの鉄分を補給してあげる必要があります。レバー、牡蠣、ほうれん草など、鉄分の豊富な食材をとることで、酸素を多く取り入れて、効率よくダイエットしたいですね。#ダイエット #美容 #減量
@29cKy9MX9xDNwEn 2019/01/05 08:03
