鉄分 関連ツイート
【代謝が下がるNGな生活習慣】
・鉄分不足
・日中等しい姿勢でいることが多い
・急激な食事制限
・休日の夜更かし、昼間で寝ている
代謝が下がると太りやすくなるので注意しましょう!
★★美容×ダイエット×女子★★
https://t.co/OeOfoonoJf@satogiri310 2019/01/05 08:13
@alice_idolclass みんな大好き元気の源、鉄分✌️
@togo_1225 2019/01/05 08:17
例えば
さつまいもに含まれる鉄分は50年前と比較すると10分の1まで減少してます。
さつまいも10本食べれますか??
足りなくなった栄養素はサプリメントで補填する必要があります@genekiseitai 2019/01/05 09:06